BLOGI: Kesäkausi alkoi – Mitä se tarkoittaa?

Toukokuussa kampukset hiljentyvät huomattavasti, kun osa opiskelijoista on jo siirtynyt kesätöihin tai lomalle. Toukokuussa alkaa myös Unipoli Sportin kesäkausi, joka ei suinkaan tarkoita sitä, että liikuntamahdollisuudet jäisivät kesätauolle. Liikuntatilat (palloilusalit, kuntosalit, kiipeilyseinät jne.) ovat käytettävissä koko kesän ajan ja myös ryhmäliikuntatunteja on kaikilla kampuksilla. Tarjonnan määrä on normaalia suppeampaa, mutta jokaiselle löytyy varmasti jotakin!

Kesäkausi on mainiota aikaa liikuntaan. Pitkä valoisa aika mahdollistaa liikunnan ulkona, vaikka päivä kuluisikin töissä. Sisällä vietetyn työpäivän jälkeen ei välttämättä teekään enää mieli liikuntaan sisällä. Unipoli Sportilla on tarjota vaihtoehtoja sisäliikunnalle kuten Hervannan beach volley –kenttä sekä Ulkoareena, jossa pääsee vaikka kävelylenkin lomassa kuntoilemaan. Tänä kesänä avataan ulkokuntosali myös keskustakampukselle, aivan yliopiston päärakennuksen sydämeen lähelle Atalpaa, joten mikäli sää vain suosii voi salitreenin siirtää taivasalle. Mahdollisuuksia ulkoliikunnan harrastamiseen löytyy Unipoli Sportin tarjonnan lisäksi Tampereen seudulta paljon. Metsät tarjoavat mahdollisuuden mielen virkistämiseen lenkkipoluilla ja uimarannoilla voi käydä vetämässä uintispurtteja auringonoton lomassa.

Suomen kesä on kuitenkin tunnetusti vaihtelevaa sään puolesta, joten aina ulkoliikunta ei houkuta. Tällöin voi siirtyä sisälle. Unipoli Sportilla on tarjolla koko kesän ajan ryhmäliikuntaa, johon kannattaa tutustua tarjontakalenterin kautta. Sieltä näet myös kampusten kesän aukioloajat sekä sulkuajat, jotta osaat suunnistaa oikeaan aikaan paikalle. Kampuksen ollessa suljettu, on myös ryhmäliikunta sekä muut palvelut tauolla. Tällöin voi kuitenkin käyttää toisten kampusten palveluita, sillä koko kesän ajan on jokin liikuntapaikoistamme auki. Ilman treenipaikkaa et jää – halusit sitten salille, palloilemaan tai jumpalle. Kesä onkin hyvä tilaisuus käydä tutustumassa kaikkiin Unipoli Sportin toimipisteisiin ja kesäaikaan tiloissa on harvemmin ruuhkaa.

Vaihtoehtoja ja mahdollisuuksia kesäliikuntaan siis löytyy – Olit töissä tai lomalla! Ei muuta kuin liikkeelle J

Kesäisin terveisin,
Sini Kukkonen
Liikuntasuunnittelija
Unipoli Sport

 

Kevään palautekyselyn tulokset

Unipoli Sport järjesti  3.-15.4.2018 palautekyselyn kaikille ryhmäliikunnan sekä kurssien asiakkaille. Palautetta sai antaa myös yleisesti. Vastauksia saatiin yhteensä 286 kappaletta. Kaikki vastaajat saivat myös osallistua Unipoli Sportin tuotepalkinnon arvontaan ja arvonnan voittajalle on jo ilmoitettu henkilökohtaisesti voitosta.

Kyselyn tulosten perusteella Unipoli Sport on onnistunut edelleen järjestämään laadukasta liikunnanohjausta sekä muita palveluita. Yleisarvosanaksi kyselyssä saimme niin ryhmäliikuntatuntien kuin kurssienkin osalta 4,4 (asteikolla 1-5).

Avoimia vastauksia tuli myös kiitettävästi ja ne antavat paljon hyödyllistä tietoa toiminnan kehittämistä ja suunnittelua ajatellen. Kiitos kaikille vastanneille aktiivisuudesta – Palautetta voi antaa myös ympäri vuoden palautelomakkeella, johon löytyy linkki etusivultamme.

Yhteenveto palautekyselyn tuloksista on luettavissa täältä (pdf).

Customer survey results

Unipoli Sport organized a customer survey about group exercise classes and sport courses. There was also a possibility to give only open feedback. There was also a possibility to take part in the Unipoli Sport prize draw and the winner has been informed personally.

The survey was open 3rd – 15th April 2018 and we got alltogether 286 answers. According to the results Unipoli Sport has still managed to organize high-quality instructed sports and other services. The mean grade for group exercise classes and the courses was 4,4 (the scale was 1-5).

There was also a good amount of open answers. These feedbacks give lots of useful information for developing and planning future activities. Thanks to all who asnwered!
You can also give us feedback year-round through our feedbackform. The link to the form is situated at out main page.

 

You can see the summary of the results from here (pdf). (Only in Finnish)

Join out events on National Exercise Days of Your Dreams 9.-10.5.

National Exercise Day of Your Dream is held on 10th May. Unipoli Sport is also attending by organizing two different events. On 9th May we offer instructed outdoor event and on 10th May we have a Spin-marathon. Events are for Unipoli Sport customers.

SENSE WALK AT KAUPPI 9TH MAY 4PM-6PM
> CANCELLED!

Sense-walking is group walking event at Kauppi forests where you can test your senses with small tasks on the way.

Walk starts 4pm from Tamk Sportscenter and ends 6pm. There are joint warm-up and ending relaxation.

Enrollment by Mon 7th May:
info@unipolisport.fi

SPIN-MARATHON AT TAMK SPORTS ARENA 10TH  MAY 1PM-3PM

Spin-Marathon is an event where you get to cycle for two hours with our instructors Laura and Miia.

There is space only for 18 person. No enrollment in advance. You can get a token from Sports Arena customer service one hour before the event starts so only the first 18 can attend. For Unipoli Sport customers.

WELCOME!

Come to play on our open ballgame slots

Did you know that Unipoli Sports fee also allows you to attend our open ballgame slots? Ballgames are fun way to move together with others. The only criteria for attending is that all the participants have paid the sports fee. Then you can just show up in time. Easy – Welcome!

What ballgames there are available and when? You can see them listed under.

Hervanta

Tuesday (time-sport-venue)
13.00-14.00 Futsal, Tamppi Arena
16.00-17.00 Basketball, Tamppi Arena

Wednesday
14.00-15.00 Basketball, Tamppi Arena
16.00-17.00 Floor ball , Tamppi Arena

Thursday
13.00-14.00 Futsal, Tamppi Arena
14.00-15.00 Volleyball, Tamppi Arena
16.00-16.30 Table tennis, Tamppi Arena

Friday
13.30-15.00 Futsal, Tamppi Arena

City center

Monday
15.00-16.00 Futsal, Atalpa

Tuesday
14.00-15.00 Futsal, Atalpa
15.00-16.00 Basketball, Atalpa
16.00-17.00 Volleyball, men, Atalpa

Wednesday
20.30-21.30 Ultimate frisbee, Atalpa

Thursday
8.45-10.00 Ice hockey, Hervanta Ice hall
16.00-17.00 Floorball, Atalpa

Friday
15.30-17.00 Futsal, women, Atalpa
17.00-18.00 Futsal, beginners, Atalpa
18.00-19.00 Floorball, Atalpa

Saturday
14.00-15.30 Ultimate frisbee, Atalpa

Sunday
16.00-17.00 Futsal, Atalpa

Kauppi
There are no open time slots in Kauppi. In addition there is Tolu´s weekly shift where you can attend. Read more from Tolu Facebook -page.

Changes are possible and are informed on Unipoli Sport website: http://sport.unipolitampere.fi/opportunities/Ballgames/changes.html

Tule höntsyilemään avoimille palloiluvuoroille

Tiesithän, että Unipoli Sportin liikuntamaksulla saat osallistua vapaasti kaikille palloilun lajivuoroille? Ainoa kriteeri osallistumiselle on, että kaikki osallistujat ovat maksaneet liikuntamaksun. Riittää, että tulet vain ajoissa paikalle. Helppoa – Tervetuloa!

Tarjolla on useita vuoroja eri lajeissa. Katso alta, missä ja milloin vuoroja on tämän kevään aikana. Vuorot päättyvät huhtikuun lopulla.

Hervanta

Ti 13.00-14.00 Futsal, Tamppi Areenan palloilusali
Ti 16.00-17.00 Koripallo, Tamppi Areenan palloilusali

Ke 14.00-15.00 Koripallo, Tamppi Areenan palloilusali
Ke 16.00-17.00 Salibandy, Tamppi Areenan palloilusali

To 13.00-14.00 Futsal, Tamppi Areenan palloilusali
To 14.00-15.00 Lentopallo, Tamppi Areenan palloilusali
To 16.00-16.30 Pöytätennis, Tamppi Areenan palloilusali

Pe 13.30-15.00 Futsal, Tamppi Areenan palloilusali

Keskusta

Ma klo 15.00-16.00 Futsal, Atalpan palloilusali

Ti 14.00-15.00 Futsal, Atalpan palloilusali
Ti 15.00-16.00 Koripallo, Atalpan palloilusali
Ti 16.00-17.00 Lentopallo, miehet, Atalpan palloilusali

Ke 20.30-21.30 Liitokiekko, Atalpan palloilusali

To 8.45-10.00 Jääkiekko, Hervannan jäähalli (kenttä 2)
To 16.00-17.00 Sähly, Atalpan pallollusali

Pe 15.30-17.00 Futsal, naiset, Atalpan palloilusali
Pe 17.00-18.00 Futsal, aloittelijat, Atalpan palloilusali
Pe 18.00-19.00 Sähly, Atalpan palloilusali

La 14.00-15.30 Liitokiekko, Atalpan palloilusali

Su 16.00-17.00 Futsal, Atalpan palloilusali

Kaupissa ei tällä kaudella ole Unipoli Sportin avoimia vuoroja. Sen sijaan mm. Tolulla on kerran viikossa avoin lajivuoro. Siitä lisätietoa Tolun facebook –sivuilta.

Muutokset vuoroissa ovat mahdollisia. Niitä voi seurata Unipoli Sportin sivuilta: http://sport.unipolitampere.fi/tarjonta/palloilu/muutokset.html

 

Valentine´s Day BIC on 14 February

Valentine´s day BIC is organized on all campuses on Wednesday 14 February from 3pm on.
This event is open for all Unipoli Sport customers. Bring also a friend or a co-worker with you. They don´t have to be Unipoli Sport customers, as long as they are students or employees at the Tampere universities.

Day´s theme color is red/pink. We courage to wear something that match the theme. There is also some snacks available during the event. Welcome!

Valentine´s day BIC –group exercise classes

Hervanta
15.00 HIIT
16.00 Fityoga
17.00 Zumba
18.00 Functr

Kauppi
16.00 Toning
17.00 Taiji
18.00 Hiit
18.30 Stretching

Keskusta
15.00 Step
16.00 Neck-back
17.00 Toning
18.00 Xtreme
19.00 Sixpack

Sporty Valentine´s Day!

Answer a questionnare on your interest in golf

A working group of students from TUT (Technical Unversity of Tampere) and UTA (University of Tampere)  are working on a project from Demola to rise awareness and interest in golf as a possible sport for younger people.

At the start of this project they are interested in knowing your current interest in golf – how much would you pay – why would you play or why not? Answer a small questionnare. Link is below.

https://goo.gl/forms/jlsCAouO4Vnksv6x2

BLOGI: Suomi100 meni, mitä sitten? – Edessä kehittämisen vuosi.

Vuosi 2018. Mitä se tuo tullessaan? Tätä kysymystä miettii mielessään varmasti monet vuodenvaihteen tienoilla. Suomi100 –vuosi piti sisällään paljon erilaisia teemaan liittyviä tapahtumia ja uusia alkuja, ja teema oli mukana lähes kaikessa toiminnassa. Mutta mitä tapahtuukaan sen jälkeen?

Unipoli Sportilla on edessään kehittämisen ja muutosten vuosi. Tampereen korkeakoulujen tulevan fuusion myötä myös me olemme mukana kehittämässä yhä toimivampia ja kaikille tasavertaisia korkeakoululiikuntapalveluita. Olemme olleet edelläkävijöitä korkeakoulujen yhteistyön luomisessa jo usean vuoden ajan, mutta edelleen on paljon parannettavaa. Saamme kuukausittain arvokasta palautetta asiakkailta koskien päivittäisiä palveluitamme, ja pyrimme niiden mukaan ohjaamaan toimintaa eteenpäin. Tämän vuoden kehittämistyössä katsotaan kuitenkin pidemmälle ja mietitään, mitä on korkeakoululiikunta Tampereella vaikkapa kymmenen vuoden päästä. Millainen organisaatio haluamme silloin olla ja millaisia palveluita tarjoamme? Ilmassa on siis paljon kysymyksiä.

Liikunnalla on tärkeä osuus ihmisten kokonaishyvinvoinnissa. Liikkumalla ihminen voi parantaa omaa jaksamistaan opiskelu- ja työelämässä. Unipoli Sportin tarkoituksena onkin osaltaan edistää korkeakouluopiskelijoiden ja henkilökunnan hyvinvointia tarjoamalla erilaisia liikuntapalveluita hyvinkin erilaisista lähtökohdista tuleville henkilöille. Meidän toiminnalla on selkeä tarkoitus. Ja tarvekin. Yhä useampi suomalainen liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Mutta kuinka saamme mahdollisimman monen korkeakouluopiskelijan ja työntekijän ymmärtämään liikunnan hyvinvointia lisäävän merkityksen? Kuinka Teidät saataisiin mukaan meidän palveluiden piiriin?

Kehittäessämme toimintaamme, tämä onkin yksi iso kysymys. Toivomme kaikilta avointa ja vapaata palautetta siitä, mitä toivotte korkeakoululiikunnalta tulevaisuudessa ja kuinka juuri Sinut saataisiin houkuteltua mukaan? Palautetta voi lähettää suoraan kampusten liikuntapäälliköille tai minullekin. Ole meidän mukana suunnittelemassa tulevaa ja entistä parempia liikunnan mahdollisuuksia.

Sini Kukkonen
Liikuntasuunnittelija
Unipoli Sport
sini.kukkonen@uta.fi