Unipoli Sport search new group exercise instructors for autumn 2018

Unipoli Sport is now looking for new group exercise instructors for all three campuses for Autumn 2018. Instructors are needed for all types of group exercise classes. You can get to know our group exercise selection on our website. Work is part-time and mostly in evening-time.

Applications can be filled online until 6th May:
https://www.webropolsurveys.com/Answer/SurveyParticipation.aspx?SDID=Fin1112636&SID=076238e0-a79a-4ef3-b0e5-6b262f2f1916&dy=1773663027

More information:
– UTA, Head of University Sports, Kirsi Mänty, kirsi.manty@staff.uta.fi, 050 421 1065
– TAMK, Head of Sport Services, Esko Tirkkonen, esko.tirkkonen@tamk.fi, 050 593 2552
– TUT, Head of Sport Services, Markku Tamminen, markku.tamminen@tut.fi, 050 591 8059

Unipoli Sport hakee uusia ohjaajia syksyksi 2018

Unipoli Sport etsii nyt uusia ryhmäliikuntaohjaajia kaikille kolmelle kampukselleen syksyksi 2018. Ohjaajia etsitään kaiken tyyppisille ryhmäliikuntatunneille.  Voit tutustua ryhmäliikuntatarjontaamme nettisivuillamme. Työ on osa-aikaista ja sijoittuu pääasiassa ilta-aikaan.

Haku tapahtuu sähköisellä hakulomakkeella, joka on auki 6.5. saakka:
https://www.webropolsurveys.com/Answer/SurveyParticipation.aspx?SDID=Fin1112636&SID=076238e0-a79a-4ef3-b0e5-6b262f2f1916&dy=1773663027

Lisätietoja voi kysellä kampusten liikuntapäälliköiltä:
– TaY, liikuntapäällikkö Kirsi Mänty, kirsi.manty@staff.uta.fi, 050 421 1065
– TAMK, liikuntapäällikkö Esko Tirkkonen, esko.tirkkonen@tamk.fi, 050 593 2552
– TTY, liikuntapäällikkö Markku Tamminen, markku.tamminen@tut.fi, 050 591 8059

Hierontaa vielä toukokuussa Atalpalla

Hieroja Virve Raittinen palvelee Atalpan tiloissa maanantai päivisin. Tarjolla on sekä klassista hierontaa että intialaista päähierontaa.

Ajanvaraus

Ajan voi varata Unipoli Sportin Tarjontakalenterista (Yksilöpalvelut). Hieronnan kesto on 45 minuuttia. Mahdolliset peruutukset on tehtävä edeltävänä sunnuntaina klo 12.00 mennessä varausjärjestelmän kautta, muuten suoraan hierojalle puhelimitse. Peruuttamattomasta ajasta peritään 30€.
Ilmoittaudu Atalpan vastaanotossa ennen varattua hieronta-aikaa.

Maksu

Maksu käteisellä tasarahana hierojalle.
Tutustu hinnastoon.

Massage in Atalpa

Massage therapist Virve Raittinen offers you classic massage and Indian head massage at Atalpa building on Mondays.

Booking the appointment

Please make a reservation via Unipoli Sport Selection Calendar (personal services). The length of a massage is 45 minutes. Cancellation should be made by previous day at 12.00. After this you please make the cancellation to Virve Raittinen by phone. € 30 will be charged in case of no-show.

Payment

Payments in cash, please have even money with you. See the price list.

Open House -day on all campusses 18.4.2018

Unipoli Sport encourages eveyone moving on Students´s Mental Health Day on Wednesday 18th April when we will have an extra Open House -day on all campusses.

On Open House -day you can participate our group exercise classes, ball games or gyms free of charge if you are a student or staff in TUT, UTA or TAMK.

Sports makes good for your mind so why not come and try? And take a friend with you!

WELCOME!

 

Avoimet ovet kaikilla kampuksilla ke 18.4.

Unipoli Sport haluaa kannustaa kaikkia liikkeelle ensi viikolla, kun vietetään kansallista opiskelijoiden mielenterveyspäivää. Sen kunniaksi on kaikilla kampuksilla avoimet ovet -päivä keskiviikkona 18.4.2018.

Avointen ovien -päivänä ovat kaikki korkeakoulujen opiskelijat ja henkilökunta tervetulleita ryhmäliikuntaan, palloiluvuoroille tai kuntosalille maksuttomasti.

Mikä olisikaan parempi syy lähteä liikkumaan? Ota myös kaveri mukaan!

BLOGI: Ulkokuntosaleilta uutta intoa treenaamiseen

Unipoli Sport saa tällä hetkellä noin 8 500 Tamperelaisen korkeakouluyhteisön opiskelijaa ja henkilökuntalaista käyttämään palveluitaan. Näin laajan joukon liikuntatarpeisiin vastaaminen vaatii kattavien palveluiden lisäksi myös monipuolisen liikuntatilatarjonnan. Viimeisin kehitysaskeleemme tällä saralla ovat olleet toiminnalliseen harjoitteluun suunnitellut ulkokuntosalit. Hervannan kampus sai oman Ulkoareenansa viime syksynä ja saman tyyppinen treenialue avataan keväällä myös Keskustan kampukselle. Panostus on ollut korkeakouluilta huikean hieno. Vastaavia ulkokuntosalikokonaisuuksia ei löydy mistään muualta Tampereelta!

Mutta miksi ihmeessä ulkokuntosaleja tarvitaan ja mitä niillä voi tehdä? Ylivoimaisesti suurin etu tällaisissa liikuntapaikoissa on niiden monipuolisuus ja monikäyttöisyys. Voit tehdä juuri sellaisen treenin, joka itsellesi parhaiten sopii. Juoksulenkin yhteyteen on helppo yhdistää pieni lihaskunto-osio. Kiireen painaessa päälle voit vetää nopean HIIT-tyylisen harjoituksen. Aurinkoisena kesäpäivänä voit siirtää normaalin kuntosalitreenisi ulos, pienellä soveltamisella tuttu ohjelma sujuu taatusti myös ulkokuntosalilla. Jos haluat ohjattua treenaamista, niin myös tätä on tulossa tarjontaan. Tai jos sisälläsi asustaa pieni apina, niin tangot ja esteet odottavat keikkujaa.

Vaihtoehtoja on siis paljon. Tärkeintä on löytää itseä inspiroiva tapa treenata ja lähteä liikkeelle. Nähdään ulkokuntosaleilla!

Markku, Unipoli Sport

Wappu-BIC Hervannassa 23.4.2018

Tamppi Areenalla jumpataan myös vappuna!
Wappu-Bic alkaa hauskoja pelejä ja leikkejä sisältävällä wanhan liiton liikkatunnilla, joka soveltuu myös wapisewalle wappukansalle. Kello 16 eteenpäin tuttuja ryhmäliikuntatunteja wappumaustein ja -eväin. Tunnit ovat palloilusalissa, jotta kaikki mahtuvat mukaan. Tämä maraton-bic ei jätä ketään kylmäksi.

Ohjelma Ma 23.4. palloilusalissa:

  • 15-16 Liikkatunti
  • 16-17 Step
  • 17-17.30 HIIT
  • 17.30-18.30 RVP
  • 18.30-19 Venyttely

(15-16 Pump! pidetään normaalisti ryhmäliikuntasalissa. Henkilöstön Sweat-tunti siirretään ti 24.4. klo: 16-17)

Valitse tuntisi tai vedä läpi vaikka koko setti. Tapahtuma on ilmainen ja avoin kaikille TTY/TaY/TAMK:laisille, joten nyt viimeistään kaikki opiskelu- ja työkaverit mukaan liikkumaan.

TERVETULOA!