Valtakunnallinen Selkäpäivä ma 16.10.

Maanantaina 16.10. vietetään valtakunnallista Selkäpäivää TTY:llä ja Unipoli Sport on mukana päivässä.

Tamppi Areenan maanantain ryhmäliikuntatunnit ovat avoimia kaikille TTY:n, TaY:n TAMKin opiskelijoille sekä henkilökunnan jäsenille. Unipoli Sportin liikuntamaksua ei tunneille vaadita, joten ota opiskelijakaveri/kollega mukaan.

Klo: 10 Putkirullaus (selkäteema)

Klo: 15 PUMP!

Klo: 16 Sweat (henkilöstötunti)

Klo: 16.30 RVP

Klo: 17.30 Attack

Klo: 18.30 Venyttely (selkäteema)

Unipoli Sport tarjoaa TTY:n henkilöstölle oman hengähdystauon työpäivään järjestämällä taukojumppatuokiot Kampusareenalla. Liikuntamaksua ei vaadita. Ohjaajana Unipoli Sport Personal Trainer Johanna Kutvonen.

Paikka: Kampusareenan Boosteri-kokoushuone

Aika (voit valita itsellesi sopivimman ryhmän):

  1. ryhmä klo: 13.00-13.10
  2. ryhmä klo: 13.20-13.30
  3. ryhmä klo: 13.40-13.50

Pidä selästäsi huolta ja tule mukaan! 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *