Kesän uutuustunti: Outdoor Workout!

Kesän uutuus ryhmäliikuntatuntitarjonnassa on TTY:llä ja TAMKilla järjestettävä Outdoor Workout, eli tehokasta kehonpainoharjoittelua ulkona. Treenataan välillä myös välineiden avulla.

Tutustu tuntiin videosta ja tule rohkeasti mukaan! Liikkeet on helppo muokata oman kunnon mukaan, joten tunti sopii aivan jokaiselle. Tee liikkeet helpotetusti tai haastavempina ja saat oman vaikeustasosi. Tunti pidetään sisällä vain sateen sattuessa.

Outdoor Workout TTY:llä ke klo 16-17
Outdoor Workout TAMKissa pe klo 9-10

Katso video. 

 

Atalpan liikuntasalien vuorohaku 9.5.-1.6.

Atalpan liikuntasalien vuorohaku on avoinna e-lomakkeella 9.5. – 1.6.2017: https://elomake3.uta.fi/lomakkeet/18912/lomake.html.

Vuorohaku on tarkoitettu vain sellaisille järjestöille ja kerhoille, joiden jäsenet ovat Tampereen yliopiston opiskelijoita tai henkilökuntaa.  Vuoroja voi käyttää vain Unipoli Sportin käyttöehdot täyttävät liikuntamaksun maksaneet henkilöt.

Lisätietoja Unipoli Sportin Palloiluvuorojen haku -sivulta ja TaY:n liikuntapäälliköltä.